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频繁跳槽,你在寻找什么

  • 2026-08-07 03:36:19
频繁跳槽,你在寻找什么

看到在职场上频繁跳槽的你,让我发自内心想问你一句:你在寻找什么呢?

从来没有从这个角度来思考问题,当别人在问你时,你或许在头脑中思考了半天回答:

我在这里待着不舒服,在这里好像不能满足我对成就感的追求,这里赚钱太少了,这里... ...

🛑 先停停

真的只是你头脑中意识到的这些吗?

我们一直寻找的是另一个能认可我,相信我的客体,哪怕我做的是一份最简单的工作,但在你那里,我是被接纳的,我是被祝福的。


希望有个人陪着我进步

当我们孩子时,我们希望有那么一个人始终相信:

“我是可以的。”

他会为我取得一点点进步而高兴。

可是最后变成一次次的失望,他是用一种:

  • “要继续努力”
  • “你看那谁谁谁取得怎样的成绩了,你也要像他一样”

等等他们认为对的方式鼓励我。


被植入的观念

长此以往,这些观念被慢慢植入内心:

  • “要比谁谁更好”
  • “要取得成绩才值得被爱”

渐渐地,我们活成为了取得成绩而前进的人。

等我们长大成人,哪些东西有价值,哪些没有,我要怎样才是有价值的,已经成为我们的自动操作系统,它永远在底层运行着。


职场中的循环

当工作无法证明自己是厉害的、有价值时,我通过:

换!换!换!

来寻找一份理想的工作,最后把自己搞得精疲力竭,也不知道自己到底是谁,到底在追求什么。

在这种“有意义”的追寻中,40岁了,终于不得不要停下来了。

这种被动停止,让你长叹:

“我的时间都去哪了?为什么好像还是在原地踏步?”


🌱重新认识自己

去重新认识下,探索下你内心深处真实的呼唤吧。

或许它要得挺简单。

职场迷茫、焦虑、亲子方面需交流的朋友,欢迎与我链接!

                                    丹棘
                                       南京大学心理学硕士
                                        “看见心理”咨询师
                                           职场心理陪伴
                                            做事修炼者

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