网友提问：35岁打工人被裁后要不要花钱找猎头帮忙推荐工作？
小编：看资质和边界
猎头服务不是一概不能碰，据《人力资源服务机构管理规定》，这类机构属于人力资源服务活动，关键看有没有资质、收费是否明示、合同是否写清，不是对方一句能推荐就行。
我带过求职中的同事，真要细说，付费更适合当补充，不适合当主路径，公开招聘平台、直投、人脉内推、公共就业服务，通常更稳，能考虑付费的，多是简历优化、岗位匹配这类过程型服务，别碰保offer、保录直签、先贷款培训——这条最容易被忽略。
2026年人社部门就在清理这类虚假招聘和招转培骗法，短句提醒，只签书面合同，把服务内容、退费条件、不承诺入职写明，各地执行有差异，具体可问求职地 12333，合同争议可咨询 12348。
