网友提问：35岁上班族在内卷公司看不到升职希望该跳槽吗？
小编：先看成长空间
我做 HR 这 15 年，见过不少人不是卡在年龄，是卡在岗位没成长，若晋升标准长期不透明、关键岗位不流动、能力很难沉淀成成果，先别急着硬耗。
35岁不是自动失去机会，两会里一直在讨论反就业年龄歧视，方向是纠正门槛、提升质量，不是给人下结论，能拿到可迁移项目、跨团队协同、明确窗口，就先给自己 3-6 个月观察期。
真要动身，优先看内部转岗、内部流动和外部机会，重点比的是能力资产能不能被市场识别，离职涉及《劳动合同法》第36、37、38条的，按程序处理，具体看合同约定，个案不同，以仲裁或法院认定为准。
