网友提问：35岁打工人被降薪想跳槽又怕年龄劣势怎么选？
小编：各有侧重
降薪和跳槽不是一回事——先看降薪合不合规 再看值不值得走，据《劳动合同法》第35条，薪酬变更原则上要协商一致并书面确认；单方降薪，常见争议点在理由、程序、证据。
往细了讲，有三种选法，留岗修复，适合现金流压力大的人，先把降薪依据、持续多久、恢复条件问清并留痕，这块别忽略，在职跳槽，适合已有两三个匹配方向的人，先看面试反馈，别把裸辞和焦虑绑一块，转岗升级，适合原赛道天花板明显的人，补一项能直接变现的技能。
35岁不是自动劣势，真正拉开差距的，还是可迁移能力、行业景气、薪酬预期能不能对上，我见过不少人卡住，不是因为年龄，是因为判断太急，真拿不准，就走协商 + 12333或12348，具体看合同约定，以裁审认定为准。
