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【人生相谈】总是拖延讨厌的事、犹豫跳槽的决定方法

  • 2026-09-05 05:01:36
【人生相谈】总是拖延讨厌的事、犹豫跳槽的决定方法

大家好,这里是本田健会员事务局。

我们将「本田健的人生相谈~Dear Ken~」Q&A第11期以文章形式呈现给大家。

这次的话题包括:

  • 「总是拖延讨厌的事的习惯」

  • 「犹豫是否跳槽时的决定方法」

  • 「如何发挥自己的才能」等

为大家带来有关心灵与工作的提示。
希望你在阅读过程中,能有机会觉察到自己内心的习惯。

主持人是大家熟悉的小林圆女士。

总是不停地把讨厌的事往后拖

提问:我进入社会第5年了。明明知道讨厌的工作总有一天会有截止日期,出了差错也迟早会暴露,却总是无法早点行动。健先生是如何面对麻烦事的呢?

本田健:或多或少,谁都不擅长面对讨厌的事。

我自己也是很容易往后拖的人,到现在也还是这样。

首先,重要的是先原谅那个会拖延的自己。在此基础上,如果会引发社会层面的问题,那么我建议你在某个时候给自己打打气,按下「再不行动就不行了」的开关。

我的做法是设定截止日期。不被逼到截止日期就动不起来,这作为人类也是没办法的事。

所以,你可以逃,告诉自己「之后再做」,但请别忘了:总有一天你还是得做。

小林圆:与其责备拖延的自己,不如先接纳,然后用截止日期来建立推动自己的机制,是这样吧。

本田健:人就是这么脆弱的,不逼一逼就很难动起来。

不知道选哪条路才能幸福

提问:我27岁,从事SE(系统工程师)工作。现在的公司很稳定,但我想要更多的挑战,正在考虑跳槽。但无论去哪里,收入似乎都会减少,而且咨询了不同的人,意见也各不相同。请告诉我如何自己得出答案的好方法。

本田健:这种情况下,试一下抛硬币的方法也不错——正面就跳槽,反面就不跳槽。

实际抛一下,然后看看自己对结果有什么感受。
如果出现「不跳槽」的结果让你松了一口气,那就是你的真心话。
相反,如果你觉得「果然还是想跳槽」,那也是真心话。

还有一点重要的是:无论选哪条路,人生都不会有太大的差别。
很多时候,最终都会走到相似的地方。所以与其一直犹豫,不如「走着瞧」选一个,然后在那条路上全力以赴,这样反而更容易获得幸福。

小林圆:与其去寻找哪个是正确答案,不如在选了的路上全力以赴,这更重要呢。

本田健:犹豫不决什么都不选,才是前进最慢的。

找到适合自己的才能发挥方式

提问:我做了才能原型检查表,结果显示为「教育者・革命家・科学家・艺术家」。我现在从事咨询工作,但将来想写书或做讲座。能从自己的才能原型中,找到适合自己的发挥方式吗?

本田健:既然包含了教育者和艺术家,那么你可能属于那种喜欢教导别人、或想给人带来巨大变化的类型。

可能适合做教练(coaching)等工作。

不过,哪一个要素会被最大程度地开发,不实际去做是不知道的。
我自己以前更侧重疗愈(healing),但现在重心已经转移到给人灵感和勇气上了。

所以,重要的是多去尝试。在做着做着的时候,你内心就会慢慢浮现「就是这个」。
那个你自然而然被吸引的方向,才是真正适合你发挥才能的方式。

小林圆:才能不是固定的,而是在行动中逐渐被发现的东西呢。

本田健:不试试看,很多东西是不知道的。

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