网友提问：打工人跳槽时新公司要求提供竞业限制情况说明怎么写？
小编：只写已知事实
竞业限制情况说明 关键不是表忠心 也不是承诺零风险，而是把事实写清楚，据《劳动合同法》相关规则，竞业限制一般要看是否接触商业秘密、范围是否合理、有没有经济补偿。
我见过不少人把这类说明写成保证书，其实没必要，你就写 4 件事：有没有签过竞业协议；如果签过，期限和限制范围是什么；离职后有没有收到竞业限制经济补偿；目前是否仍在限制期内，写不准的地方，直接写以协议及原单位书面文件为准，这条最容易被忽略。
可用这个尾句兜底——如需进一步核实，请以本人劳动合同、竞业限制协议及原单位书面文件为准，最高法劳动争议司法解释（二）已于 2025-09-01 施行，具体效力还是看协议内容和个案认定，有争议可问 12333 或 12348。
