网友提问：内卷环境下打工人跳槽时怎么判断新公司加班情况？
小编：先看证据
跳槽前想判断新公司加班情况 先别只听一句我们不加班，先拿《劳动法》当尺子：工作日加班 1.5 倍 休息日 2 倍 法定节假日 3 倍；按现行实务，长期默认下班后在线响应、周末常态开会又不调休，风险就不低。
我做 HR 这些年看得很清楚，面试时要问细，别问加不加班，改问最近一次项目冲刺持续多久、加班后是调休还是按制度结算、紧急需求是轮值还是全员在线，问模糊了 要追一句制度怎么落地。
再看现场，傍晚去面试时观察离场节奏、会议室占用、通讯软件是否一直活跃；同一岗位把同样问题分别问 HR、直属经理、未来同事，口径总飘，基本就要提高警惕，短句，很管用。
真要细说，2025-09-01施行的最高法劳动争议司法解释（二）把隐形加班争议也纳入判断视野，所以你看的是制度 + 执行，不是招聘话术，拿不准 先咨询 12333，涉及规则边界可问 12348，个案因素不同。
