今年5月，一篇刷屏朋友圈的文章这样写道：生而为人，总是被各种压力裹挟着拼命加班，不敢休息，手机随时待命，披星戴月地奋战。生活不易，继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且温柔。
随后，网络上出现了不少对此表示反对的声音，澎湃新闻公众号直接发文怼：“凌晨3点不回家”不该成为生活的普遍现象，更不应该把它当成贩卖焦虑的手段。
伴随着社交媒体深入生活的，还有当代社会附加给人的焦虑。连“加班到凌晨3点”都可以被包装为成人世界的美德来贩卖，当代人在这随处可见的焦虑面前根本无所遁形。
与爆款文章所灌的鸡汤不同，上班给现代都市人，尤其是年轻人带来了很多焦虑。
年轻人之所以不想上班，是因为上班包含着更多方面的压力。
对于患有起床困难症的修仙党而言，上班早起已经是一件很困难的事情，更别提上班路上要面临的大城市交通特色之上班高峰期挤地铁，想想就觉得心累。
若你的公司位于CBD，那中午点个普通外卖最便宜也要二十几块；一天下来，算上交通费，几十一百已经花了出去。若碰上有同事过生日或者聚会联谊，几百块又没了。再算上房租水电费这些大头，对于刚毕业的年轻人来说，每个月拿到手的工资只是勉强够花。
一想到辛辛苦苦上了一个月班只是刚好能养活自己，年轻人心里不免感到不平衡。
但经济压力只是形成焦虑的一小部分，更多的焦虑来自于内心对自己的不满。
找份工作上班，有时候并不是因为自己有多热爱工作，而是因为现在大部分年轻人在比较中变得越来越焦虑。
当身边的同龄人都在上班，没有班上的自己显得格格不入，就像唯一的废材；甚至00后一代看上去都在“赶超”自己，而自己却仍在“原地踏步”。
这时候拥有一份工作变成一种正确。能够像身旁的人一样按时打卡上班，似乎就能顺理成章地安慰自己：“至少还有工作”、“我还是被人需要的”、“我还是有点用处的”…
上班由此成了一块掩盖迷茫现状的遮布。
明明不想上班只想做个“家里蹲”，却无法懒得心安理得，更无法说服自己就这么过下去，心里的万般矛盾纠结，在耗费自己本来就很有限的精神力。
在互联网冲浪的人少不了要往社交平台分享自己的学习工作经历，尤其喜欢把取得的成就交待得明明白白。而对屏幕外的人而言，这些别人的成就，桩桩件件都像是自己的“焦虑加速器”。
透过焦虑的滤镜，眼里只见别人的优秀，未见别人背后付出的艰辛，只会片面地觉得“别人太优秀”。焦虑的心理，带来一种极端的对立心态——无限抬高别人与无限贬低自己。
当这种极端的对立心态被带到职场时，伴随而来的，往往是更大的挫败感。
面试时信心满满，入职一周后越发觉得同事比自己优秀太多；因为不熟悉业务犯了错误被领导指出，本来只是一件小事却被自己无限放大，甚至脑补到整个办公室都看自己不顺眼；还有的人在公司任劳任怨，战战兢兢，心里却还隐隐担心自己随时会被替换掉...
即便自己可以忍受着这种消极情绪，硬着头皮干下去，但紧绷的弦终会面临断裂的一刻；没有兴趣和动力驱动的上班，迟早会有疲累的那一天。
等到那一天来临，年轻人们只能递上辞呈。
也许是意识到光对着职场问题焦虑并不能解决任何问题，年轻人开始换个角度看待上班——这个班上得不开心，那就换下一份工作。
前不久领英发布了2018中国职场人跳槽趋势洞察，大数据显示，中国职场人的平均在职时间明显缩减——从2014到2018年这四年内，中国职场人平均在职时间从34个月缩减为22个月。
来源：领英大数据
中国职场人频繁更换工作，正在成为一种越来越普遍的现象；而这一群体中，90后年轻人是主力军。
年轻人比以往的职场人更勇于不断寻求适合自己的工作，而面对上班带来的压力，他们采取的方式大多是一走了之以及时止损。
对于上班，张佳玮说：“上班，也无非是在现代工业社会里找一个自己的岗位，付出一点时间，换取物质资料，让自己活下去。”
说到底，上班不过是挣钱的一种方式。上班带来的难题固然棘手，但把上班的难题看得太绝对也解决不了问题，如果无法面对上班带来的压力，即使找到了其他工作，年轻人们很大几率又会陷入同样的困局。
解决自己面对职场时的焦虑心理，或许更是当务之急，若可以妥善处理好上班的难题，以后能早点下班去蹦迪也是好的。
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