我不劝你辞职，也不喊你去gap year。成年人的世界有太多身不由己，这些话太轻飘飘了。
我只想说，先别急着给自己贴“努力”“上进”的标签，先承认一件事：我不敢停。
不是责任感强，不是热爱工作，就是单纯的，不敢停下来。
承认了这份“不敢”，我们再做一件很小的事：今晚22点，关掉所有工作消息。
不用做什么惊天动地的改变，就给自己一小时：把工作群设成免打扰，合上电脑，瘫在沙发上发愣、吃冰西瓜、对着窗外发呆，什么都不做。
然后留意你的心：会不会总想摸手机？会不会总觉得有事没做完？会不会闲下来就发慌愧疚？
如果会，别责怪自己。
这份心慌不是你的错，它只是一个信号，告诉你，你在“工作脑”里陷得太久了。
