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为什么老板越是PUA,员工越不敢跳槽

  • 2026-08-26 14:01:49
为什么老板越是PUA,员工越不敢跳槽

昨天刷到一个帖子。

一个打工人说,自己最近每天上班都像上刑。

领导早上说她执行力不行。

中午说她没有主人翁意识。

晚上十一点改完方案,领导又回一句,年轻人就是要多吃苦。

然后评论区有个人问了一句特别经典的话。

那你为什么不走?

我的第一反应也是:

不舒服就走啊?工资又没高到哪里去,还天天被精神折磨,图啥呢。

很多人心里都想走。

但是身体走不动了。


领导天天骂你,天天否定你,天天暗示你离了这家公司啥也不是。

一开始你当然会愤怒。

你会想,老子不干了。

你会想,外面公司多的是。

你会想,谁爱伺候谁伺候。

但时间一长,特别魔幻的事情就来了。

你开始怀疑自己。

我是不是真的不行。

我是不是真的抗压太差。

我出去以后,是不是也没人要。

是不是每家公司都这样。

是不是我太玻璃心。

你敢信???

明明是别人一直在打压你,最后最先碎掉的,居然是你对自己的判断。

职场 PUA 最阴的地方就是它会慢慢拆掉一个人的行动感。

我之前看组织管理相关的东西时,看到一个词,叫 abusive supervision,中文一般翻成辱虐管理。

这个词听起来很学术。

但大白话讲,就是领导长期用羞辱、贬低、嘲讽、甩锅这些方式对待下属。

不是某一次情绪失控。

是长期的打压。

一次被骂,你会觉得领导今天有病。

一个月被骂,你会开始觉得这家公司有病。

一年被骂,你可能会开始觉得,是不是我真的有病。

人一旦开始这样想,离职就不再是一个动作。

它变成了一道心理障碍。

你不是打开招聘软件,投几份简历就能解决。

你要先穿过一个非常恶心的东西:自我怀疑。


而且这个东西,外人很难理解。

屏幕前的你如果没经历过,可能会觉得,不至于吧。

不就是被老板骂几句吗。

但是长期下来就像每天从你身上拿走一点点东西。

今天拿走一点自信。

明天拿走一点表达欲。

后天拿走一点行动力。

再过几个月,你会发现自己连改简历都开始拖。

这才是最恐怖的地方。

我听过一个朋友讲自己的经历。

他之前在一家小公司,领导特别擅长打压。

方案做得好,就说是平台给了你机会。

方案出问题,就说你能力跟不上。

周末不回消息,说你没有责任心。

周末回消息,又说这才是年轻人该有的状态。

反正怎么做都不对。

他最开始还会反驳。

后来不反驳了。

再后来,他连在群里说话都开始斟酌半天。

一个标点都怕被挑刺。

真的就是一声叹息。


回到跳槽这块。

很多人对跳槽有一个误解。

觉得跳槽是情绪动作。

你不爽、你委屈、你被 PUA、就该走。

听起来很痛快。

但实际上,跳槽有很大的风险。

你要考虑房租。

考虑房贷、孩子、社保、试用期、空窗期。

还要考虑下一家公司是不是更坑。

考虑万一三个月没找到工作怎么办。

尤其是现在这个就业环境。大家都知道外面机会没那么轻松。

智联招聘今年春招相关的调研里也提到过,很多人想跳槽的原因里,领导压榨和 PUA 是很明显的一类。

但另一边,大家也在担心好岗位少,竞争大,待遇不稳。

这两个东西一夹,人就卡住了。

现在的公司很烂。

外面的世界也不确定。

那怎么办。

先忍忍吧。

忍一忍。

这三个字真的太常见了。

忍到项目结束。

忍到年终奖发完。

忍到孩子开学。

忍到房贷压力小一点。

忍到行情好一点。

忍到最后,很多人突然发现,自己不是在等机会。

是在等一个更有勇气的自己。

但问题是,勇气不会凭空回来。

你每天被消耗,每天被否定,每天被暗示不值钱。

勇气只会越来越少。

老板越 PUA,员工越不敢跳槽。

员工不想忠诚。

但是困得太深。



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