网友提问：内卷环境下跳槽频繁会不会被HR嫌弃？
小编回答：法律不管跳槽次数，但HR确实看重稳定性。
这个要看具体情况，不同行业和岗位对频繁跳槽的容忍度是不一样的，站在干了15年老HR的角度给你交个底：企业招人是有成本的，如果简历上全是半年、几个月就跑路的经历，HR第一反应肯定是“这人能不能留住”，心里打鼓是人之常情。
不过从《劳动合同法》来说，只要你提前30天书面通知公司，正常走完交接流程，跳槽是你合法的自由，法律对跳槽频率没有任何限制，现在大环境卷，遇到奇葩公司或者碰上裁员倒闭被迫频繁换工作，很多HR其实也能理解你的处境。
关键在于你怎么在面试时把这段经历合理地解释清楚，千万别一味抱怨前东家加班多、内卷严重，你可以把离职原因归结为客观因素，比如公司业务线调整、架构重组，或者强调自己是为了追求更匹配的职业规划，只要你能证明自己的核心能力在持续增长，并且表达出对新机会的长期意愿，就能最大程度打消HR的顾虑。
