网友提问：跳槽到新公司压力更大了怎么适应？
小编回答：先熬过三个月阵痛期，分清是正常挑战还是职场PUA。
换个新环境谁都会脱层皮，你现在的焦虑太正常了，我当年刚进大厂时也天天失眠，跳槽后的压力，咱们得分开看。
如果是因为业务不熟、人际关系要重新打理，这叫正常的“阵痛期”，一般来说，给自己3个月左右的时间去适应，这段时间别闷头干，多跟新领导沟通你的进度和困难，做好向上管理，让他合理调整对你的预期，先把手头的一两件小事做漂亮，自信心慢慢就建起来了。
但如果是公司氛围有问题，比如天天逼着无偿加班、领导动不动就打压否定，那性质就变了，《劳动法》规定每天工作时间不超过8小时，公司也有义务提供健康安全的工作环境，如果是这种不合理的“毒性”压力，真没必要自我内耗。
试用期本来就是双向选择，实在觉得是个坑，根据《劳动合同法》，提前3天通知公司就能走人。
别把工作当成生活的全部，下班后好好睡一觉比什么都强。
