为什么我说,考完主治是最好的跳槽时机?
- 2026-05-11 19:00:41
为什么我说,考完主治是最好的跳槽时机?距离 2026 主治出分还有不到一个月的时间，丁子最近在医疗同行群点此入群发起了一轮关于「主治后跳槽」的讨论。 
图源：丁香园中高级人才交流群 立即点此入群 结果发现一个很有意思的现象：很多医生，其实在考主治前就动了离职的念头。主治更像是一个节点或是底气，今天，丁子想和大家分享一位同行的真实经历。 双非本科、家里第一代大学生，在考过主治后，她选择了跳槽。 小张医生：双非本科 「一手烂牌」如何出招？ 点此加入医疗同行交流群 我是双非本科，医学定向出身，我的职业路径不是很多人理解里的「标准路线」。 毕业后，我进入一家民营医院，从事医疗美容相关工作，目前考过主治 2 年。 在考主治医之前，我只想着能涨工资，结果迎来了医院降薪（降了 1/3 ），还莫名其妙给主任背锅，我果断选择了跳槽。 还是住院医时，主任在给病人治疗时出了一些问题，导致医疗赔偿，医院完全让科室和个人承担，结果主任把锅全甩给我这个大怨种。经过艰难的斗智斗勇后，我顺利办完了离职手续，还拿到了 n+1赔偿！ 
图源：丁香园中高级人才交流群 立即点此入群 第一次跳槽 比原单位更累 点此加入医疗同行交流群 离职后我去了一家民营机构，单休，经常加班，几乎没有社保，机构不给长期保底工资，也不下放资源。每天做的都是一些很累但没有产出的工作，职场里小人也多，我开始失眠，出现焦虑、抑郁倾向，于是，我又开始了跳槽之路。 
图源：丁香园中高级人才交流群 立即点此入群 刚开始投简历时是 2 月份，刚好是春节前后，岗位特别少，我非常担心找不到工作。但我做了一件很重要的事：先算清自己能承受多久。我合计了下手里的存款，完全足够支持我 gap 一段时间，并且我已考过主治，拿到美容主诊，「好工作」不好找，但「差不多」的工作还不是一大把吗？ 我开始狂投简历，每天上班刷招聘软件，丁香人才的推送我每天都看（丁子注：真不是广告，是小张医生自己说的）。朋友也会给我内推，我还加了很多本地资源的医生交流群点此加入「丁香园中高级人才交流群」，几十份简历投出去后，最后接到的面试机会有七八个。 对自己有清晰的认知非常重要，我非常清楚我的履历是无法进入公立医院的，所以在筛选机会时，我首选民营，然后是规模比较大的机构。我的标准就是不接受单休，双休或者大小周是我的底线。 考过主治后 我过上了「理想」生活 点此加入医疗同行交流群 最后，我成功入职了现在的民营三甲综合医院，收入没有之前在私人机构多，但也有普通主治的水平，社保和公积金都按照实际工资的比例缴纳。 现在我有了双休，下午五点多就下班了，还有节假日调休，法定节假日有三倍工资和过节费。一手烂牌打到现在，我已经很知足了。 以前朝九晚六七点，除了固定的工资啥也没有，还动不动就被pua强制加班，面对的都是低价引流来的病人（认知相对会差一些）。现在起码都是正常人，行医时沟通更顺畅。休息日我就去公园溜达溜达，心情和身体都好多了。 
图源：丁香园中高级人才交流群 立即点此入群 也有我在入职前没想到的地方，就是生活成本比我想的还要高！周围同事大多是不缺钱、随便找个班上的本地人，偶尔会给我一定的心理压力。 提前打听和咨询： 不要后悔自己的选择 点此加入医疗同行交流群 丁子问我如果重来一次，还会选择在主治这个节点跳槽吗？我想说，没有如果，人生就是不断的选择。虽然，我暂时还不知道自己想要的究竟是什么，但我知道自己不要什么。不管是被动还是主动的选择，都是最好的选择。 即使是在民营机构那一年多单休的日子，回过头去看也是我对我有利的。我在机构里学习到了很多新东西和仪器的认证，没有这些经历也不会有今天选择工作的资本。 
图源：丁香园中高级人才交流群 立即点此入群 跳槽时，同事都劝我，说大环境不好，外面机构也一样压榨。我也没有告诉爸妈，在面试完快确定时我才通知他们，我家没有学医的，甚至我是家里第一代大学生。 我觉得跳槽一定要找比你阅历丰富的人，或者最好的朋友去商量。有时候情绪上头真的会冲动辞职，好朋友或者经验丰富的前辈们反而可以旁观者清，帮助你及时把情绪发泄掉。 越往后，信息差越重要 点此加入「中高级交流群」 为此，我们组建了「医疗中高级人才交流群」点此入群，每天在群内同步全国各地最新招聘信息。 群内汇聚了全国各个医院的中高级人才，每天交流的内容包含 医院动向 & 跳槽心得 & 行业资讯 等，都是各位「过来人」的真实踩坑经验！ 
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小张医生表示，如果给当时的自己一个建议，我会告诉 TA ，你已经很棒了，对自己好一点！如果给同行们一个建议，我想说，远离让自己内耗的工作环境，多活两年比钱重要！
现在她最大的感受不是「赚钱多少」，而是「终于能像正常人一样生活了」。
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