社畜想从996的公司跳槽但怕找不到更好的怎么办?

网友提问：社畜想从996的公司跳槽但怕找不到更好的怎么办？

小编回答：骑驴找马最稳妥，别让996耗干你。

我以前也经历过这种纠结，身体被996掏空，想走又怕下家更坑，这种长期高压带来的“习得性无助”太常见了，你绝对不是一个人。

先明确个底线，996本身就是违法的，《劳动法》规定得很清楚，每月加班上限只有36小时，长期在这种环境里，你的精力全被榨干，根本没时间复盘和提升，这才是最大的职业风险，很多时候你觉得“找不到更好的”，其实是太累了导致丧失了向外看的精力。

既然怕找不到更好的，最实操的办法就是“骑驴找马”，千万别裸辞，每天哪怕硬挤出半小时更新简历，去市场上投一投、面几家，现在是2026年春招季，出去探探底，你才能客观评估自己的真实身价，而不是靠瞎猜自己吓自己。

真拿到合适的Offer了，按规定提前30天发个书面离职邮件就行，主动权永远要攥在自己手里。