你是不是也这样？每次家庭聚会后都觉得特别累，感觉比上班还累。对侄子外甥的事，简直比自家孩子还上心，他快要考试了，你整晚睡不着；他找工作，你到处求人托关系。心里明明很累，但“都是自家人”这句话像道紧箍咒，让你张不开嘴说“不”。
别自责，这真不是你一个人的问题。咱们这代人，正好卡在传统大家族和现代小家庭中间。老观念觉得“一家人就该不分你我”，可现实中咱们自己也有小家要顾，精力就这么多，全分出去了，自己家里怎么办？
一、在三个鸡蛋上跳舞：不可能都顾及得到
这么说吧，这种过度付出就像在三个鸡蛋上跳舞，哪个都保不齐就会碎。你这边掏心掏肺，你兄弟姐妹可能反而轻松了，反正有你操心嘛。可你自家孩子会觉得被冷落了，爱人心里也憋着委屈。最累的是你自己，忙前忙后最后可能人家当你的付出是理所应当。
二、别抢方向盘：找准你的副驾驶位
要我说，真正的通透不是彻底不管，而是找准自己的位置。咱们是姑姑舅舅，不是第二个爸妈。孩子真需要帮忙时，伸把手没问题，但别把方向盘抢过来自己开。把“我全给你安排好”换成“需要时我在这儿”，把事无巨细的操心，变成背后对你的支持。
三、先戴好自己的氧气面罩
更重要的是，得先把自己家的日子过踏实了。这不是自私，是清醒。就像坐飞机时安全演示说的，先给自己戴好氧气面罩，再帮别人。一个站稳的你，才是对亲人最长久的支持。
这么说可能有点理想化，但试试看：下次亲戚再开口，别急着答应，缓一缓。你会发现，很多事他们自己都能解决，自己轻松自在，反而能让亲情更舒服、更长久。
说到底，亲情不是捆绑，而是相互守望。各自把日子过好了，这份联结才有真正的分量。你在亲戚相处中有过这种疲惫时刻吗？后来是怎么找到平衡的？评论区聊聊，你的经验或许能点亮另一个人。
