91.7%的人想跳槽,只有23.4%成功:2026职场人为何集体＂求稳＂?
- 2026-05-11 09:08:40
91.7%的人想跳槽,只有23.4%成功:2026职场人为何集体＂求稳＂?那个失业后送外卖的硕士丈夫，说出了多少人的心里话 昨天刷到一个视频，一对中年夫妻的对话，看得我差点破防。 两人都是硕士学历。丈夫之前工作不错，妻子全职在家带娃。后来丈夫突然失业，妻子去超市收银，丈夫去送外卖。 
妻子："怎么今天回来这么早，没去跑单？"丈夫："想了想，我觉得送外卖这个事情，我真的干不了。"妻子："干不了？你才干了几天，你就觉得干不了了？"丈夫："我觉得没有意义。"妻子："那你觉得做什么有意义？"丈夫："不知道，但是我觉得我上了这么多年的学，干了这么多年的工作，如果说我最后去跑外卖，那感觉我这些年白活了，越活越活回去了。"妻子："我听这话挺累的，其实我们已经沟通过很多次了。你失业一年多好不容易出去跑两趟外卖，现在又说跑外卖太累、没有意义，那人生怎样才有意义？"丈夫："我就是觉得，我们不能因为一个温饱问题就放弃自己的人生。"妻子："你清醒一点好不好，你要不要看看我们家现在还有多少余额？我们账户上还有钱吗？我们下一个月的房贷都已经交不出来了。你现在和我谈人生、谈理想，你觉得有意义吗？我们都还活不活？现在还有更好的出路吗？"丈夫："我现在有一种特别大的无力感，其实我觉得你应该也有这样的感觉。" 
看完这段对话，我沉默了很久。 没有谁对谁错。丈夫放不下尊严，妻子扛不住现实。两个人都在拼尽全力想让这个家变好，只是方向不同。 这大概就是2026年，无数中年人的真实写照。上有老下有小，身上还背着房贷车贷，不同身份的枷锁，压得喘不过气来。 应试教育下的我们，习惯了"只要够努力就能得到想要的"。 但现在不一样了。 不是努力就能成功，也不是学历高就有好机会。当下的社会，已经发生了很大的变化。 数据不会骗人：2026年，没人敢轻易跳槽了 前程无忧《2026离职与调薪调研报告》显示： 没人再赌"下一份更好"，所有人都在"骑驴找马"。 没拿到正式offer，绝不敢提离职。 智联招聘《2026春季职场人跳槽情况调查报告》显示： 这两个数据放在一起，画面感极强： 想走的人一大堆，真敢走的人没几个。 越来越多的人不再敢轻易跳槽，更不敢裸辞。 困在工位上的我们，真的甘心吗？ 困在一个不适合或者不喜欢的工作里面，真的就是好的吗？ 当下社会充满动荡和不确定性，职场人分成了几拨： 第一拨：疯狂卷体制内。 公务员、事业单位、国央企，挤破头也要进去。 但能上岸的毕竟是少数，上岸了也未必是自己喜欢的。 第二拨：彻底躺平。 全靠家里或者极低的物欲活着。 但能彻底躺平的也毕竟少数——毕竟不是家家都有金矿可以躺。 第三拨：45°躺平。 这才是绝大多数普通人的真实状态。 躺又躺不平，卷也卷不动，处在最痛苦与煎熬的状态。 但至少脑子还在活着，还会思考生活和工作的意义。一生要强的中国人，被传统的成功定式笼罩了太久。但慢慢地，我们开始去探索和接受更多的可能。 没有人能够真正定义你的成功，除了你自己。 视频里的夫妻，没有对错，只有选择 回到开头那对中年夫妻。 每一个对话背后，都是对不同生活方式的选择。 选择就必然有利有弊，关键就看如何达到一个最终的平衡。 我们常说中年人是最难的一个阶段。 早已不是"一人吃饱全家不饿"的年纪，每个选择牵动的都是整个家庭。 如何权衡后，做出一个最利于当下家庭的决定，很重要。 要真说有问题，那视频里的丈夫应该更早地将自己的未来想清楚。 在失业一年期间去规划，而不是等到山穷水尽才动手。 成年人的生活确实很疲惫，它不允许我们真正意义上的停下来，去消磨上一份工作的不如意。 因为没有了收入，很多矛盾也会更加凸显。 不是不爱了，而是都在想让这个家庭变得更好。 思想太紧绷，压力太大而已。 2026年，为什么离职的人越来越少了？ 不是老板变好了，工作变好干了。 也不是员工变得更忠诚了。 而是： 将打工人不得不牢牢地焊死在工位上。 这样的环境下，情绪性的冲动离职变得越来越少。 权衡收益与风险，考虑家庭与未来，不再盲目裸辞、盲目跳槽。 这是职场成熟的表现。 但劳动力市场僵化，职场活力减弱，让职场环境变得更加恶劣，职场的创新力更差。长久而言，是企业和员工的双重痛苦。 2026年想辞职的你，请先想清楚这4件事 1、你辞职的原因到底是什么？是工作环境还是工作本身？如果是工作环境，确实可以通过内部调整岗位或者转换其他工作环境得以改善。但如果厌恶的是这个工作本身，那就需要清晰地思考：不做这个工作，你要做什么？不用冲动做决定！！！ 2、你真的了解自己的行情吗？目前的招聘市场，供需错配是常态。大学宿舍管理员要研究生学历之类的比比皆是。如果你没有实打实的核心竞争力，你拿什么去谈判？辞职前先了解清楚自己在职场的匹配度和竞争力。只有真正有硬实力，才不会被淘汰。 3、你的口袋准备好了吗？除非你是骑驴找马无缝衔接，不然空窗期的钱袋子你要准备好。提前盘点自己的余额还够支撑多长时间的生活开支（房贷、车贷、家庭花销等等）。建议至少储备6个月以上的生活费，再考虑这个问题。 4、是跳槽还是换赛道？ 其实这和第一个问题是一样的。 跳槽相对来说要简单，但如果换赛道，一定要在前期做好调研和准备。 不打无准备的仗，也要提前考虑好如果没有成功的成本是否能够承受。 写在最后 离职前更多的思考，不是让我们变得扭捏不敢向前。 而是当一切发生的时候，让自己不那么手足无措。 用以前招聘新人的一句话送给大家： 
1、现代社会，没有人能保证在一家公司干到退休。2、入职的时候，你就要思考：这份工作能给你的成长和加分项有哪些？离开这家公司后，我是否能找到更好的？ 
用这样的心态去工作，去不断地汲取工作中的养分成长自己。而不仅仅是消耗自己。 理想很美好，现实很残忍。希望大家都能从事一份自己热爱、且幸福、还能支撑生活的事业。 你觉得2026年，是该"求稳"还是该"搏一把"？ 欢迎在评论区聊聊你的看法。 — END — 如果这篇文章对你有启发，欢迎点赞、在看、转发，让更多人看到。 关注【职小疯】，陪你一起在职场上打怪升级。 
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2025年全国员工整体离职率已降至14.8%，连续三年下滑
2026年一季度主动离职人数同比再降32%
一线城市离职率更是跌到12.1%，创近五年新低
裸辞比例从27%暴跌至不足8%
91.7%的职场人有跳槽想法
其中61.8%已更新简历，27.3%有意向
但实际完成跳槽的仅23.4%
超六成全年0跳槽
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外部就业环境太差
工作机会太少
跳槽涨薪概率变低
家庭生活压力大
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