职场中让人最无法摆脱的，其实不是委屈本身，而是那份“不敢动”的心理结构。
有些人一直不愿离去，并不表示他们能忍受现状，也不代表喜欢现在所处的环境。更常见的是眼前不舒服是确定的，外面不确定却让人更加紧张的情绪会驱使人们逃避现实，而实际又把人固定在原地。
人对于已经知道的痛苦已经有了适应的能力，但是对未知的机会则持怀疑的态度。
跳槽这件事，表面看是换工作，实际上背后的压力有好几个方面：收入是否会不稳定、新团队是否能接受自己、年龄和经历还有没有重新开始的机会以及家庭经济能不能承受一个试错期。委屈是一种感觉，留下则一般是由多方面的考虑造成的。
还有一种看不见的东西叫做自我怀疑。
一个人长时间处于被否定、压制和消耗的状态下，判断力就会慢慢变得迟钝。并不是不知道痛苦的感觉了，而是开始怀疑自己是不是能力不够，是不是换到哪里都一样，是不是再忍一忍就好一点。于是人看起来是在忍受着什么，在实际当中则是不断地问自己的有没有资格去选择。
越是在低评价环境里待的时间长了，就越容易把压抑当成常态。
这也是为什么有些人虽然有离开的念头，但是行动却迟迟没有出现的原因。不是不想，而是内心中存在两种力量：一种是想要摆脱消耗的状态，另一种则是害怕失去支点的心理作用。两边都真实的时候就会被反复拉扯。
另外，在职场中委屈并不总是以激烈的方式表现出来。它可能是因为长期被忽视、边界受到挤压、付出和回报不成比例，情绪需要自己消化而产生的结果。这样的消耗不会马上把人推走，但是会一点一地标记掉判断力以及行动力的流失。长久以来的细微不平衡，要比一次冲突更容易让人失去离开的力量。
但是不轻易跳槽，并不代表只能一直承受。
有人会先悄悄地更新自己的简历，也有的人选择把一部分资金存起来作为缓冲金，还有人会选择重新塑造自己，在确认好害怕的是什么之后再做打算。改变并不一定从辞职开始，也可以是重新获取内部秩序的过程。真正促使人转圜的因素，常常不是愤怒，而是慢慢积累起来的底气。
因此，留在原地的人，并不一定就是软弱的；迟迟不肯离开的人也未必就清醒。很多时候是由于个人在风险、责任、情绪以及现实之间的努力下维持着一种平衡状态所导致的结果。
如果你也有过这样的经历，那么你最后被卡住的是因为收入压力、自我怀疑还是对未知环境的不安？一句话也可以。
