为什么跳槽后反而更累了?

网友提问： 为什么跳槽后反而更累了？

小编回答： 问题可能不在新公司。

很多人跳槽是因为觉得累，结果换了地方还是累，甚至更累，这时候要想一个问题：你带走的，不只是简历，还有你原来的工作模式。

心理学上有个概念叫职业倦怠，由研究者 Christina Maslach 提出，核心特征是情感耗竭——就是那种不管做什么都提不起劲、觉得自己被掏空的感觉，这种状态不会因为换了一家公司就自动消失，它跟着人走。

还有一个容易被忽视的原因：新环境的适应本身就是高耗能的，新同事、新流程、新的潜规则，大脑要同时处理大量陌生信息，光是这个就已经很消耗人了，很多人在新公司还会下意识地想证明自己，结果承担了超出自己当前状态的工作量。

所以跳槽前值得先问自己：我累的是这份工作，还是我现在的状态？如果是后者，换个地方只是换了个累的场景。