从频繁跳槽到不再想逃:《臣服实验》里的两步法,帮我停下来了

我曾频繁跳槽。

每一次离职的理由都不太一样—要么觉得工作内容没有意义，做了跟没做一样；要么擅长做事却搞不定人际关系，每天说话、做违心事，心里像压着一块石头；要么做的事情，跟我心里那杆秤对不上。

总之就是，不喜欢，所以不想干了。

但每一次心怀恐惧地提离职，找工作，入职……回头看，其实是在用下一份工作，逃避上一份工作暴露出来的那个根本问题。

我慌不择路地从一个offer逃向另一个offer，以为换一个地方就好了。

但命运很诚实，它把同一个问题，换了一张脸，又递到了我面前。

直到去年失业，我终于停下来，开始从书里找答案。

当我读到《臣服实验》时，忽然就明白了那句话—“命运会给你反复出题，直到你给出新的答案。”

题目是无休无止的。问题是，怎样才能找到新的答案？

《臣服实验》这本书，讲的是迈克·辛格的故事。

他从23岁的一次深层灵魂觉醒后，开始通过冥想练习体验内心的安宁，然后决定放弃自我的偏见和喜恶，让生命本身来主宰人生之舵。

辛格不是从小就想的人。

他原本是一个从来不上哲学、心理或宗教课程，只喜欢分析、符号逻辑、高等微积分的研究生。

直到有一次和前妻的哥哥罗尼闲聊，他发现聊天结束后，自己的脑子还在不停地找话题。同时，他注意到内心里还有一个“自己”，在安静地观察这一切。

他开始对头脑里的那个声音感到好奇。经过不断的研究和探索，他找到了冥想瑜伽，通过日复一日的练习，终于收获了内心的安宁。而在精神成长之外，他的人生也发生了意想不到的变化—他创办了建筑公司，成了医疗管理软件公司的CEO和董事长，开发的系统改变了整个行业，他写的书登上了《纽约时报》畅销书榜。

这些成就，当然有运气和才能的成分。但推动这一切发生的关键力量，他称之为—臣服。

那到底什么是臣服？不是躺平，不是认命。作者在书里给出了一套简单又很难做到的方法，我把它叫作“臣服两步法”。

臣服第一步：放开内心的个人好恶。

当命运给你出题时，你的大脑会立刻反应—“我不要”“我害怕”“这不行”。这些声音，佛法里叫“我执”。

作者说，臣服的第一步，就是先放开这些声音。

书里有一个例子特别能说明问题。

辛格报名博士资格考试时，报了两门课，但学校通知他弄错了，给他报了三门。

他一开始只想考两门，第三门不考了。因为大脑里有个声音在说：“你完全没有准备，考不过会很丢人。”

但就在那一刻，他意识到—这是一个“放开自我”的好机会。

于是他放下了“不考第三门”的念头。

“放开”是什么意思？

不是忍着不害怕，也不是假装无所谓。而是你清楚地看见：“害怕考不过”只是一种情绪，不是事实。

然后你问自己：如果抛开这团情绪，这件事本身需要我做什么？

臣服第二步：看看当前的情况需要你做什么。

放开头脑里的恐惧之后，辛格做了一件很简单的事—他参加了第三门课的考试，同时允许自己接受考不过的结果。

他只是随意翻了几页那门课的书，考试前又随手翻了翻。

结果出乎所有人的意料—考试题目，恰好是他随手翻到的那几页内容。

他不仅通过了，还拿到了优异的成绩，得到了系主任的认可。他完成了博士学位资格考试，从此，博士学位不再是他的人生课题。

而他在整个过程中，并没有对“通过考试”抱有任何执念。

他只是放开了恐惧，然后做了眼前该做的事，剩下的交给命运自己来安排。

如果你问我，“臣服两步法”用一句话怎么概括？

我想大概是：不执着于自己的想法和恐惧，而是跟随当下的自然力量，去做眼前该做的事。

命运给你出的每一道题，都不是为了难住你。

它是为了让你看清—那个让你痛苦的，究竟是事情本身，还是你脑袋里那个不肯放手的“自我”？

下一次，当我又想用“离职”来逃避的时候，我会先问自己一句：

此刻让我想逃的，是事实本身，还是我头脑里的那个声音？

如果答案是后者，那或许就是我开始给出“新的答案”的时候了。

你也有过那种“用下一个选择逃避上一个问题”的经历吗？欢迎在评论区聊聊。