当前位置:首页>跳槽>我认识一个猎头,她告诉我今年跳槽涨薪的规律:P6及以下,涨幅10%-15%算正常;P7涨幅15%-20%;P8以上能平薪跳就不错了,涨薪的凤毛麟角.

我认识一个猎头,她告诉我今年跳槽涨薪的规律:P6及以下,涨幅10%-15%算正常;P7涨幅15%-20%;P8以上能平薪跳就不错了,涨薪的凤毛麟角.

  • 2026-10-22 11:37:30
我认识一个猎头,她告诉我今年跳槽涨薪的规律:P6及以下,涨幅10%-15%算正常;P7涨幅15%-20%;P8以上能平薪跳就不错了,涨薪的凤毛麟角.
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这是职场疯人院的第091期分享

大家好,我是职场疯人院。

前几天刷某书和某招聘平台,满屏都是“金三银四凉了”“投了200份简历没人理”的吐槽。

我本来不信邪,直到昨天跟一个做了8年猎头的朋友吃饭,她一句话把我整破防了:

“你知道吗?现在跳槽涨薪,跟你职级成反比。越低反而涨越多,越高越惨。”

我当时就愣住了。

这跟我们过去几年的认知,截然相反的啊。

 01 

她给我列了一组数据,我听完直接沉默了:

  • P6及以下:跳槽涨幅10%-15%,算正常。

  • P7:涨幅15%-20%,还能谈。

  • P8及以上:能平薪跳就不错了,涨薪的?凤毛麟角。

我的本能反应是:P8不都是年薪百万起步的大佬吗?怎么反倒涨不动了?

她喝了口咖啡,看着我笑了一下:

“你是不是觉得,老资历更值钱?”

“别天真了。职级越高,坑越少,竞争越激烈。你到了P8,市场上就那么几个坑位,你不降薪就已经烧高香了,还指望涨?”

她经手的一个P8候选人,原薪资110万,平薪跳的。她说这已经算很幸运了。

起码没打折。

 02 

我突然想起我一个朋友。

去年年底他拿了P8的offer,原以为能谈个20%的涨幅,结果对方HR直接说:要么平薪,要么我们看别人。

他当时气得差点摔手机:“我P6的时候跳槽都涨了30%,现在P8反倒一分不涨?”

后来他还是去了。

不是屈服,是看清了现实。

这让我想起一句话:涨薪多少,不看你多牛,看你多不可替代。

P6满地都是坑,企业抢人,不加钱没人来。

P8呢?一个萝卜一个坑,坑就那么多,你不来,后面还有三个排队等着。

你以为你在选公司,其实是公司在选你。

 03 

说真的,这个规律听上去扎心,但细想一下,又觉得特别真实。

以前我们总以为,越往上走,选择越多,溢价越高。

但现实是:底层靠供需,高层靠运气。

P6的年轻人,流动性大,企业愿意为潜力买单。

P8的老人,市场就那么几个位置,平薪能跳进去,已经算体面离场了。

所以别拿P6的标准要求P8,也别拿去年的行情要求今年。

 04 

那问题来了:普通人该怎么办?

我朋友给了我三点建议,我觉得挺实在的:

第1,认清自己的生态位。你是P6,就大胆去谈涨幅。你是P8,就别死磕涨薪,平台、项目、资源,可能比那几万块钱重要得多。

第2,别被过去的经验绑架。去年的行情是去年的,今年就是卷。接受现实,比抱怨现实更有用。

第3,越是往上走,越要有“随时能走”的底气。不是说你要真走,而是你得让自己值那个价。不涨薪不可怕,可怕的是你连平薪的offer都拿不到。

她说了一句话,我记到现在:

“你知道为什么P8难涨薪吗?因为到了那个级别,企业买的是你的确定性,不是你的可能性。确定性,是不需要溢价的。”

听完我沉默了。

可能这就是成年人的职场吧。

不再为梦想买单,只为现实定价。

你觉得呢?

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你今年跳槽涨了多少?是涨是平还是降?欢迎在评论区聊聊。
END
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