网友提问：打工人干了5年被新来的领导针对，要不要跳槽？
小编回答：先稳住，评估再动
这个要看具体情况，新领导“针对”可能是提标准也可能越界，先给自己两周观察期，加一次一对一对齐目标和节奏。
三步自保：留证据（周报/邮件/纪要/KPI）；对齐预期（把里程碑写清并复盘）；设红线，遇辱骂、强制违规加班、无理由降薪调岗，走申诉流程。
涉及法律要硬气：按《劳动法》第36条，日不超8小时、周不超44小时；岗位或薪资变更，一般应依《劳动合同法》第35条协商并书面确定；必要时可向人社投诉或申请仲裁（时效一般为1年）。
是否跳槽，用“三项打分”：成长空间、身心负担、市场机会，两项为负且沟通无改观，就边求职边体面退出；反之先稳住并争取内部转岗。
