这个困扰了我好几年的问题，我突然想明白了。
前几年，我还在知乎上写过这个话题，有很多人共鸣，却没有一个人给出答案。当时，我都想去做个心理方面的职业咨询。
那么，为什么一个人会频繁跳槽？频繁换工作呢？
（一）
能力不足的同时，责任心过强，急于求成。
我是这样的，当我跨入一个新行业，或者开始一个新的工作岗位，我就想迅速摸清自己的工作职责，想以最快的速度出色的胜任这份工作。
长时间的保持专注力学习，应对工作，透支了自己的精力与热情。时间稍久，或者在旁人看来，进步很快了，门外汉已经挤进半个身子了。
但是，自己像个长跑运动员，已经拼劲全力完成了一半的赛程，只能任由疲惫的身体停留在原地，看着落在身后的人，一个个离自己远去，冲向终点。
（二）
心态不好，过于追求完美，不会放松，不懂劳逸结合。
没有熟练处理工作前，神经一直紧绷，时刻惦记着本因拖延或者本身耗时而没完成的工作，下班了，还在内耗，消耗精力。
或者担心后续还会出现什么问题，想面面俱到，未雨绸缪。
这种状态，去做些除工作以外，能令自己开心的事情，那么短暂的放松和调节，可以让自己后续的工作状态更好，同时，神经和大脑得到放松，不会那么容易对工作产生厌倦跟排斥，更容易打持久战坚持下去。
（三）
除了工作，没有其他的爱好，把工作当成了全部，哪怕下班了，工作也排首要位置。
我们应该把生活跟工作区分开，本身，工作已经占用我们生命相当长的一部分时间了，下班后，不是那么重要的事情，我们可以心安理得的，让自己放松一下。
比如像我队友，据我观察，他真的很会放松调节自己：看看球赛；心情不好，或者再忙，对着电脑看个电影；或者打打游戏。
如果你享受工作，是个工作狂，不会因为高强度工作而厌倦工作，那真的非常好！让人羡慕！
（四）
做任何事，都会有一个瓶颈期，或一个厌倦期。我们要想办法克服。
如果在你想放弃的时候，不妨轻声提醒自己，再努力坚持坚持，或者心力不够强大的人，要找个心态好的朋友，在身旁鼓励开导一下。
坚持下来后，经验随着时间的积累，可能会不知不觉会越做越顺，越来越好。柳暗花明又一村。
你心态也会越来越好，当工作不断因为你的经验的积累，而获得正向反馈时，你也会越来越热爱自己的工作，从此进入一个正向循环。
结合《身体知道答案》做个总结：
身体的觉知能力要远远高于大脑思维能力，工作疲惫的时候，要听从身体的请求，停下来歇一歇。
潜意识里藏有答案，人的创意灵感，也往往产生于舒展的状态下。
