跳槽跳抑郁了，世界上应该只有我这么差劲
- 2026-11-07 06:15:47
跳槽跳抑郁了，世界上应该只有我这么差劲
跳槽跳的新公司和预期差异很大，和之前的公司比差很多，上班第一周就后悔了，可是又没有回头路。
开始还怕自己是不适应、给了自己一个三个月适应期，希望自己能客观的接受和评估，但情绪上的问题无法隐藏，每天都郁郁寡欢生活没有了任何盼头，在自己不知道的情况下悄无声息就泪流满面，入睡也很困难，终于理解了抑郁的感觉，就是灰蒙蒙的一片，没有来源没有出口。
3个月已过，我还是觉得跳槽断送了我的职业生涯。做重复的事情、融合身边的人“做了就行”的凑合心态、接受层层压制的工作环境。现在的心理状态已经非常差了，觉得跳槽非常失败非常后悔，钱实际上也没涨多少，原公司自己还在上升期，觉得整个职业生涯已经被断送了，每天都在后悔和质问自己中度过，表面还要若无其事的继续这长时间的工作，外面环境这么差，为什么要随便跳槽，现在可能连工作都找不到，自我攻击到达顶峰，我该怎么办？
甚至直到现在，我还在唾弃自己，我的抑郁看着多么的矫情，这样小小的痛苦甚至都称不上苦难，呵，为什么只有你这么脆弱！为什么这点小事都能抑郁！
#无法与自己和解
开始还怕自己是不适应、给了自己一个三个月适应期，希望自己能客观的接受和评估，但情绪上的问题无法隐藏，每天都郁郁寡欢生活没有了任何盼头，在自己不知道的情况下悄无声息就泪流满面，入睡也很困难，终于理解了抑郁的感觉，就是灰蒙蒙的一片，没有来源没有出口。
3个月已过，我还是觉得跳槽断送了我的职业生涯。做重复的事情、融合身边的人“做了就行”的凑合心态、接受层层压制的工作环境。现在的心理状态已经非常差了，觉得跳槽非常失败非常后悔，钱实际上也没涨多少，原公司自己还在上升期，觉得整个职业生涯已经被断送了，每天都在后悔和质问自己中度过，表面还要若无其事的继续这长时间的工作，外面环境这么差，为什么要随便跳槽，现在可能连工作都找不到，自我攻击到达顶峰，我该怎么办？
甚至直到现在，我还在唾弃自己，我的抑郁看着多么的矫情，这样小小的痛苦甚至都称不上苦难，呵，为什么只有你这么脆弱！为什么这点小事都能抑郁！
#无法与自己和解
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